Мы привыкли слышать про йогу, что это только для женщин, которые ищут самосовершенствования и «свой путь» и отчасти это так. Но… Я предпочитаю преподавать йогу для мужчин и женщин с большой комплекцией. У меня не надо сворачиваться в узел. Вопреки распространенному мнению я не худой как жердь инструктор, и веду совершенно неправильный образ жизни, ем что хочу и предпочитаю больше ездить на машине, чем ходить.
И я не занимаюсь по полтора часа каждый день, мне достаточно 20 минут с утра. И то не всегда, у меня бывают приступы лени, когда я не занимаюсь недели две или даже месяц! но… как у всех в моём возрасте - если вы проснулись после сорока и у вас ничего не болит, значит, вы умерли))), начинает болеть спина, чувствуешь усталость и разбитость, вылезают хронические недомогания. И… борясь с ленью, начинаешь делать курс, сначала щадящий, а потом увеличиваешь время занятия и точность движений, пока не пройдут все хвори.
Йога у меня - это своеобразная зарядка, без всякой мистики – комплекс упражнений, которые дарят бодрость и поддерживают силы организма. Почему именно я, решил преподавать? Во – первых: Мой преподаватель учился. Сам он живет и преподаёт в центре Москвы , проводит його-семинары в Казани и Санкт-Петербурге. Один из самых адекватных людей, которых я знаю. Он лечит пиявками, делает великолепные массажи, его массаж головы (которому его научили в Индии), я не забуду никогда. Его хобби это валяние валенок и приготовление потрясающих блюд. Во – вторых: Как только я понял!!! для себя йогу, сразу стал запоминать все асаны, что говорил и показывал мне мой учитель, а так как я учу людей с юности, мне удавалось запоминать и вырабатывать те слова, которые помогут лучше понять, как правильно делать йогу.
Я занимался много лет, какое-то время мне даже пришлось жить у учителя, и вот тогда он стал посвящать меня в тонкости мастерства преподавания. Йога для всех категорий людей. Когда человек делает йогу в зале ему всё равно, как выглядят люди, которые занимаются рядом, и он так же знает, что на него никто не обращает внимание. Тут есть одна цель – забыть про больной позвоночник и хроническую усталость. Обещаю! с пары занятий, многие спокойно смогут завязать шнурки )))